아침식사는 과일로 썸네일형 리스트형 아침식사는 과일로 과일이 몸에 좋다는 것을 잘 알면서도 사실 나는 과일을 별로 좋아하지 않는다. 비타민이라는 프로에서 아침에 먹는 사과는 황금이라고 했었고 감이 빨갛게 익으면 의사들의 얼굴이 새파랗게 질려버린다고 할 정도로 과일들의 효과를 열거하자면 이 지면이 부족할 정도 이지만 정말 몸에서 땡기지가 않아서 잘 먹지 않는다. 어쩌다가 건강식이라는 이름으로 과일을 구입하면 반은 썩어서 버리기가 일쑤라서 사실 잘 구입하지도 않지만 구입할려고 하다가도 망설여진다. 그리고 더욱이 과일이 생각보다 당분이 많아서 살이 더 찐다고 병원에서는 더 못먹게 하니 더 멀어졌다. 그런데 그런 과일을 아침식사 대용으로 먹게 되면 건강해지고 날씬해 진다는 이 책을 사실 반신 반의로 읽게 되었다. 그런데 과일이 이토록 효과가 있으리라곤 생각하지도 .. 더보기 이전 1 다음